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  • GREEN LIFESTYLE

    – Layering – MA ROUTINE AU NATUREL

    Ma routine visage pensée au naturel : le layering

    Avez-vous déjà regardé la liste des ingrédients derrière les cosmétiques ? Des mots latins, pas super clair tout ça… Ma curiosité l’emportant, j’ai fait des petites recherches, et depuis ma routine et mes habitudes de soin du visage ont totalement changé ! J’ai compris que je m’étalais sur le visage tout un labo de pétrochimie en pensant que c’était bon pour la peau (merci à la petite fleur sur le packaging d’un soin rempli de silicone…)

    J’ai cherché une routine avec les produits les plus simples possibles et vraiment naturels. Un atelier sur le layering a fini de me convaincre ✓:)


    Le layering, c’est quoi ?

    Il s’agit du rituel utilisé par les japonaises, fameux secret de leur peau lumineuse et sans défaut.

    Le layering consiste en l’application de plusieurs soins simples dans un déroulé précisafin de correctement nettoyer, nourrir et hydrater la peau.

    Il doit normalement être réalisé 2 fois par jour (matin et soir). Par gain de temps et pour préserver ma peau, je ne le fais que le soir et je simplifie la routine le matin.

    Ce rituel invite à prendre son temps, à profiter d’un moment de calme avant de se coucher et surtout à mieux connaître sa peau et ses besoins. Et au final, ce n’est pas si long que ça 


    Let’s go pour les différentes étapes :

     DÉMAQUILLAGE À L'HUILE

    Pour enlever le maquillage et les impuretés (pollution, sébum…)

    L’huile végétale ne va pas graisser la peau, au contraire le corps gras va permettre d’éliminer tous les résidus.

    Geste : appliquer directement avec les doigts sur peau sèche et rincer à l’eau claire

    》Quelle huile choisir ? Bio, Ecocert, sans additif, sans conservateur

    • Huile d’olive : la plus économique et efficace
    • Huile de noyau d’abricot : adoucissante, nourrissante
    • Huile d’amande douce : émolliente, apaisante (peau sensible)
    • Huile de camélia (graine du théier) : nourrissante, protectrice, ralentit la déshydratation, prévient le vieillissement de la peau
    • Huile d’argan : nourrissante (à choisir en cas d’acné, rougeurs)
    • Huile d’avocat : hydratante, protectrice, nombreuses vitamines, régénération cellulaire
    • Huile de jojoba : nourrissante, adoucissante, propriétés cicatrisantes et rééquilibrantes
    • Huile de rose musquée : antiride, cicatrisante (peau irritée)
    HUILE DE CHANVRE – Première pression à froid (PPF) & Label ECOCERT
     NETTOYAGE

    Pour finir le démaquillage, éliminer les résidus d’huile et les traces de pollution.

    Geste : savon doux à utiliser sur la peau humide (après rinçage de l’huile) et rincer à l’eau tiède

    》 Quel savon choisir ? Sans glycérine, sans huile de palme, saponifié à froid

    • Savon au lait d’ânesse : revitalise, régénère
    • Savon d’Alep : alliance d’huile d’olive et d’huile de baie de laurier, rétablit le film hydrolipidique (peau sèche)
    • Savon au miel : contient des substances minérales, des acides-aminés et des vitamines
    • Savon surgras : pour peau sèche et sensible
    • Savon « sans savon » : pH acide (5,2-7) comme la peau, ne déstabilise pas l’épiderme
     LOTION

    Pour purifier la peau et éliminer les résidus calcaires de l’eau.

    Geste : appliquer la lotion avec un coton ou en spray, sans frotter

    》Quelle lotion choisir ? Bio, eau florale pure sans alcool (= hydrolat)

    • Eau florale de lavande : cicatrisante, antiseptique
    • Eau florale de bleuet : décongestionnante, apaisante
    • Eau florale de camomille : anti-inflammatoire, régénère l’épiderme
    • Eau florale de fleur d’oranger : rééquilibrante
    • Eau florale de géranium : lutte contre les imperfections
    • Eau florale d’hamamélis : purifiante, anti-inflammatoire, calmante, astringente
    • Eau florale de rose : raffermissante, hydratante, antiride
    Hydrolats – CAMOMILLE & GÉRANIUM

    Autres types de lotion :

    • Vinaigre de lavande : prévient l’apparition des comédons, resserre les pores, pour les peaux à imperfection (plus efficace que l’eau florale)
    • Vinaigre de cidre : pH similaire à la peau, dissout le calcaire et le chlore de l’eau, riche en éléments nutritifs, ressert les pores, favorise la circulation sanguine (astuces : ajouter de la lavande séchée pour l’odeur ; diluer à l’eau si trop puissant)
    • Eau et jus de citron (faiblement concentré, à garder au frigo)
    • Eau de riz (eau de trempage du riz) : rééquilibre la production de sébum, affine le grain de peau, contient vitamines et antioxydants, préserve le film hydrolipidique
    • Glaçons au thé vert : affine le grain de peau (passage rapide)
     SÉRUM

    Pour agir en profondeur et hydrater la peau, le sérum est concentré en actifs et pénètre rapidement.

    Geste : Appliquer une noisette en mouvements circulaires vers le haut, finir en tapotant du bout des doigts

    》Quel sérum choisir ? Bio

    Aloe Vera pur : anti-inflammatoire, hydratant, antiseptique, antifongique, désinfectant, vitamines A et E, sels minéraux.

     CONTOUR DES YEUX

    Pour hydrater, protéger la zone du vieillissement prématuré car la peau y est très fine et sensible et stimuler la production de collagène.

    Geste : Tapoter délicatement sous l’arcade sourcilière et sur les cernes pour activer la microcirculation et le drainage

    》Quel contour des yeux choisir ?

    • Aloe Vera pur en gel
    • Compresse de pomme de terre
    • Compresse d’eau de bleuet
     SOIN NOURRISSANT

    Pour nourrir et aider l’épiderme à se protéger des agressions extérieures.

    Geste : appliquer par légers tapotements vers le haut, ne pas trop en mettre au risque d’étouffer la peau

    》Quel soin choisir ? Bio, base de beurre de karité ou huile (non-comédogène)

    • Pour les peaux grasses / mixtes : huile de jojoba, de nigelle, de noisette
    • Pour les peaux sèches : huile de sésame (antioxydant), d’avocat, d’argan
    • Pour les peaux matures : huile de rose musquée, de noyau d’abricot, d’onagre
    • Huile très utilisée par les japonaises : camélia


    Attention, l’huile de coco est comédogène, à utiliser uniquement pour le démaquillage, pas en hydratation (liste des huiles comédogènes).

     BAUME À LÈVRE

    Pour finir l’hydratation, même en été !

    Geste : appliquer au doigt

    》Quel baume à lèvre choisir ? Bio, non-raffiné

    Beurre de karité (le moins blanc possible, signe de pureté)

     


    Huiles et hydrolats : provenance et prix ?

    Pour les huiles et les eaux florales, voici un petit tableau récapitulatif de la provenance et du prix des produits :

    Provenance Prix (100 mL)
    HUILE ▿    Compagnie des sens Aroma Zone
    Olive France (AOP, Provence)  –   3,00 €
    Noyau d’abricot Turquie  6,50 €  5,90 €
    Amande douce Espagne, Italie  8,40 €  5,90 €
    Camélia Chine  –   8,90 €
    Argan Maroc  8,70 €  10,50 €
    Avocat Kenya  6,20 €  5,50 €
    Jojoba Pérou, Argentine  8,40 €  7,50 €
    Rose musquée  Chili  13,90 €  21,00 €
    Nigelle Egypte  8,40 €  7,90 €
    Noisette Turquie  9,40 €  7,50 €
    Sésame Mali, Burkina Faso  3,50 €  3,00 €
    Onagre Chine  6,30 €  7,90 €
    Chanvre France  6,40 €  5,90 €
    EAU FLORALE ▿ Prix (200 mL)
    Lavande France (Provence)  5,90 €  3,50 €
    Bleuet France (Provence)  5,90 €  4,50 €
    Camomille France  5,90 €  5,50 €
    Fleur d’oranger Maroc  5,90 €  6,50 €
    Géranium France (Provence)  5,90 €  5,50 €
    Hamamélis France (Provence)  5,50 €  4,90 €
    Rose Bulgarie, Maroc  8,80 €  6,50 €

    Sur les 2 sites (Compagnie des sens et Aroma-zone), les propriétés des huiles et leur composition y sont détaillées 🙂

     Un flacon d’huile de 50 mL me tient environ 4 mois. Je vous conseille ce format pour voir si l’huile choisie convient à votre peau ! Maintenant que je sais lesquelles me conviennent, je prends des plus grands formats pour éviter de multiplier les emballages.
     Un flacon d’hydrolat de 200 mL me tient environ 2 mois (utilisation matin et soir).


     Pour vous donner une idée, voilà ma routine du soir :

    ✓   Démaquillage : huile de chanvre

    ✓   Lotion : eau florale de camomille ou de géranium

    ✓   Sérum / contour de l’œil : gel d’aloe vera pur

    ✓   Hydratation : huile de jojoba ou huile d’argan

    Il m’arrive souvent de passer l’étape du savon et d’enlever les résidus d’huile directement avec un coton.

    Le matin, je me nettoie simplement le visage avec de l’eau florale et un coton puis j’applique de l’huile de jojoba. C’est une huile très légère sur la peau, qui ne donne pas d’effet gras et qui convient très bien comme base de maquillage.

    La routine est très complète, elle prend environ 5 min à faire en intégralité et redonne de la vitalité à la peau !

    A vous de jouer, en choisissant les produits qui vous correspondent


    〰 A LIRE

    Etapes super importantes à ne pas oublier :

    • HYDRATER : apporter de l’eau à la peau pour éviter son dessèchement → SERUM (ex : gel d’Aloe Vera)
    • NOURRIR : apporter des lipides, du gras à la peau pour former une barrière cutanée protectrice et retenir l’eau → HUILE (cf section Soin nourrissant)

    On a souvent tendance à vouloir simplifier la routine de Layering mais ces 2 étapes doivent absolument être conservées : l’hydration permet l’assimilation de l’huile, sans quoi la peau restera desséchée ou le deviendra. Alors on n’oublie surtout pas l’étape sérum 🙂

    A lire : Précautions d’emploi des huiles végétales

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    4 Commentaire

  • Répondre Philou 17 avril 2020 at 18:45

    Qu’est-ce qu’il ne faut pas faire pour être belle !

  • Répondre AnnaGrr 26 avril 2020 at 19:53

    Super les infos! Merci beaucoup!

  • Répondre Justine L 30 avril 2020 at 10:05

    Super ce récap !!! Et ton site est très chouette, bravo 🙂

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